Motivationen styrs av våra inre behov och påverkar vårt beteende. Ett behov kan vara av olika slag såsom basalt (t ex sömn och mat),...

Hur tänker du kring mål? Tycker du att det låter trist och tråkigt? I så fall kan det bero på att du förknippar mål med krav. Om kraven...

Integrerad Mental Träning (IMT) är ett träningssystem för prestations- och kompetensutveckling. Den Mentala träningen växte fram under...